,,,,LUPA,,,,

Lupa adalah kemunduran daya ingat yang bisa terjadi pada setiap orang. lupa umunya bisa terjadi karena bertambah usia atau juga karena penuruna daya memori dalam otak orang atau bisa juga terjadi karena faktor keshatan terutama cedera paa bagian kepalu. lupa yang terjadi pada orang tua umumnya adalah karena faktor usia yang telah muali menua. lupa juga bisa dipengaruhioleh faktor konsumsi obat-obatan yang terlarang seprti, obat yang dapat memabukkan, napza, rokok, dan alkohol. karena obat-obatab tersebut dapat menganggu atau dapau merusak saraf atau sister jaringan kerja pada saraf manusia.
Oleh kareba itu untuk mengkal penyebab-penyebab lupa, bisakan dengan gaya hidup yang sehat. karena dengan hidup sehat kondisi fisik dan keshatan akan tetap terjaga. untuk hidup sehat bisa dilakukan dengan cara; olahraga yang teratur, hindari konsumsi obat-obatan yang dapat menganggu kinerja saraf, hindari dari kelelahan, hindari stres, dan perlunya di jaga jeseimbangan antar makan, aktivitas sehari-hari, dan istirahat yang cukup.

" tips n trik meningkatkan memori"

• selalu mengulang - ulang infornasi untuk selalu diingat
• memusatkan perhatian ( konsentrasi )
• berperan aktif dalam setiap kegiatan
• rereasi tuk menghilangkan kejenuhan atau stres